10 Manfaat Biji Chia Cocock Untuk Diet Dan Bagus Untuk Kesehatan

Saturday, June 3rd 2017.

Apa itu Biji Chia?

10 Manfaat Biji Chia Cocock Untuk Diet Dan Bagus Untuk Kesehatan

10 Manfaat Biji Chia

Benih Chia adalah biji hitam atau putih kecil yang berasal dari Meksiko yang berasal dari tanaman berbunga ‘Salvia Hispanica’ yang berhubungan dengan keluarga mint. Jangan terkecoh dengan ukuran mereka saat mereka mengepak pukulan gizi. Sebenarnya, chia berasal dari kata Maya yang berarti ‘kekuatan’ dan benih ini merupakan makanan penting bagi suku Aztec dan Maya karena mereka menghargai kemampuan mereka untuk memberi bahan bakar pada kinerja dan memberikan energi tahan lama serta makanan bagi generasi untuk berkembang.

Kunjungi juga : ApotekHerbal.com untuk obat herbal alami berkhasiat untuk kesehatan.

10 Manfaat Biji Chia Untuk Diet

Berikut 10 Manfaat Menambah Benih Chia ke Diet Anda

  1. Biji Chia memperlambat pencernaan, sehingga secara signifikan meningkatkan tekanan darah dan kadar gula darah.
  2. Benih Chia mengandung protein tinggi yang menjadikannya makanan tambahan vegan atau vegetarian.
  3. Dengan lebih dari 20% omega 3, mengonsumsi benih bergizi kecil ini akan meningkatkan asupan makanan dari asam lemak esensial, asam amino dan prebiotik.
  4. Biji Chia mengandung antioksidan alami yang melindungi lemak sensitif dari biji menjadi tengik, melindungi nutrisi dan memberi benih chia secara alami.
  5. Chia juga kaya nutrisi seperti kalsium, magnesium, mangan dan fosfor.
  6. Biji Chia mengandung asam amino triptofan yang membantu memperbaiki dan mengatur nafsu makan, tidur dan mood.
  7. Karena kandungan serat biji chia yang tinggi, mereka menyerap hingga 10 kali beratnya sendiri dalam air yang menciptakan konsistensi seperti gel sehingga bisa digunakan dalam memasak untuk menggantikan telur yang bermanfaat bagi vegan dan mereka yang memiliki intoleransi telur.
  8. Karbohidrat pada biji chia sebagian besar adalah serat. Mereka mengandung serat larut dan tidak larut yang penting untuk kesehatan usus. Serat tak larut membentuk sekitar 80 persen serat pada biji chia. Chia juga mengembang di perut sehingga Anda merasa kenyang lebih lama dan juga bisa membantu mengatur pergerakan usus dan mengatur konstipasi.
  9. Biji Chia memiliki rasa ringan menjadikannya makanan serbaguna yang bisa ditambahkan pada makanan panggang, smoothies, yoghurt, muesli, direndam air atau susu untuk membuat puding chia dan banyak lagi.
  10. Terakhir, karena mereka hanya satu bahan, biji chia mentah, gluten, susu, biji-bijian, telur dan kacang gratis dan juga cocok untuk vegan dan vegetarian.

 

Produk terbaru

Rp 675.000 700.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangLampu Terapi Inframerah Philips – Infraphil Untuk Punggung Sendi Lutut
Harga Rp 675.000 700.000
Anda HematRp 25.000 (3.57%)
Lihat Detail
Rp 50.000 65.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Oksigen Mini Di Malang | Tabung Oksigen Portable OxyCan
Harga Rp 50.000 65.000
Anda HematRp 15.000 (23.08%)
Lihat Detail
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Alat Tes Kesuburan Wanita Di Malang Baby Test Onemed
Harga Rp 45.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangNebulizer Omron Di Malang | Compressor Nebulizer Omron C803
Harga Rp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 510.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangJual Tensi Digital Di Malang Omron HEM-8712
Harga Rp 510.000
Lihat Detail
Rp 300.000 310.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangEasyTouch GCU Alat Tes Darah Otomatis Jual Di Malang
Harga Rp 300.000 310.000
Anda HematRp 10.000 (3.23%)
Lihat Detail
Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangBantal Panas Terapi Untuk Nyeri Sendi Dan Stroke Di Malang
Harga Rp 110.000
Lihat Detail
Rp 330.000 340.000
Order Sekarang » SMS : 085.859.859.810
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangHarga Nesco Multicheck Alat Tes Asam Urat Kolesterol Asam Urat
Harga Rp 330.000 340.000
Anda HematRp 10.000 (2.94%)
Lihat Detail

REKENING PERUSAHAAN

alat kesehatan
Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! Submit ExpressFree Webmaster Tools blog
blog
ALKES MEDIKA MALANG

Jl. Kapi Sraba Raya, Kav. 13F/41 Sawojajar-2 Malang - Jawa Timur

Hubungi Kami

(0341) 711.167 / 0851.0240.3111 (AS) / 0859.5430.3000 (XL)
085.859.859.810
5B319175
0851-0240-3111